看護師時代激務の中、様々な体への不調が出てきたことがきっかけに一度現場を離れてみることに。休養中、2004年ヨガと出会う。2006年より、本格的にヨガを学びフリーインストラクターとして指導を開始する。
ヨガに魅了され、アーサナ（ポーズ）やインド哲学、瞑想などの様々なヨガトレーニングを積み実践している。また、看護師の経験から、解剖学や医療の見地からのヨガの学びを深め、指導を行っている。身体も心もライフスタイルも100人100通り。個々の身体や心のアライメントを重視し、「毎日が素直に笑えるココロとカラダ作りを」をテーマにクラスを行っている。

ヨガインストラクター10年目が過ぎた2006年、ヨガコミニティ　yoga arch を立ち上げ、たくさんの方にヨガの楽しさ、大切さを伝えられるよう、イベントやWS、自身のクラスなどを積極的に開催している。

また、ご自宅などに出向き、一人でもお友達やご家族の方で気軽に楽しめるプライベートやセミプライベートクラスや会社や病院、学校などでの講師も行なっている。
１児の母として育児大奮闘中。自身の経験と知識をもとに改めて女性のカラダ、女性のライフスタイルをかんがえたヨガプログラムを考案中。